Apa Manfaat Senam Lantai
Apa manfaat senam lantai ? senam lantai memiliki sejumlah manfaat yang meningkatkan sekaligus menjaga kebugaran fisik. Manfaat ini menjadi tujuan utama orang melakukan senam lantai. Setiap gerakan senam lantai memiliki kelebihannya masing-masing. Dengan demikian, semakin banyak gerakan yang Anda pelajari,…